안녕하세요 ! 오늘은 매트 필라테스 운동 중에서, 필라테스링을 활용한 허벅지 안쪽 살 빼는 운동에 대해서 알려드릴게요 허벅지 안쪽 살은 반바지를 입으면 걸을 때 살이 맞닿아 불편하기도 하고, 긴바지를 입더라도 살이 맞닿는 대신 바지끼리 닿으면서 허벅지 안쪽만 닳게 되기도 해요 팔뚝 살도, 종아리 살도, 뱃살도 다 빼고 싶지만 그중에서 옷 핏을 예쁘게 만들어 줄 수 있는 허벅지 안쪽 살을 빼고 싶으신 분들이 많을 것이라 생각해요 허벅지 안쪽 살을 빼기 위해서는 내전근을 사용하는 운동을 해야하는데요, 내전근은 모음근의 전 용어로, 팔이나 다리 안쪽 근육을 지칭하는 말이에요 허벅지 내전근을 사용하는 운동을 하면, 자연스럽게 허벅지 안쪽 살이 라인이 잡히면서 양쪽 허벅지 안쪽 살끼리 점점 멀어지는 모습을 확인하..