안녕하세요 저번에 이어 닭가슴살 스테이크에 빠져서 이번에는 허닭 닭가슴살 스테이크 6종을 구매해봤어요 다이어트와 근육 증가 시 단백질이 필수여서 가성비가 좋은 닭가슴살이 필수예요 단백질 많은 음식 추천 - 다이어트에 필수인 단백질 함량 다이어트를 할 때 운동하는 것도 중요하지만 다이어트 식단이 가장 큰 비중을 차지하고 있어요 특히 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방을 적절한 비율로 먹는 것이 중요하며, 더하여 식이섬 s-ummer.tistory.com 닭가슴살 대신에 단백질이 많이 들어있는 음식을 먹는 것도 당연히 좋아요 하지만, 닭가슴살을 먹는 이유는 조리도 간편하고 가격 대비 단백질 함량이 높아서 자주 먹어야 한다는 점을 생각한 가성비로 좋아 닭가슴살로 챙겨 먹어요 그리고 다이어트시에는 닭가슴살을..